課程編號 :

課程名稱 : 鬼步舞入門

課程老師 : 江麗津
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期六,
上課時間 : 10:30 ~ 12:10

課程花絮

 

課程資訊

 什麼是鬼步舞?在舞步中展現大量的滑步動作,著重於腿和腳的力量,配上強而有勁的音樂,自然地隨著音樂擺動。

鬼步舞是一個可以讓你自由發揮的舞蹈,透過律動能達到身心健全,還能跳出屬於自己的風格,全民一啟動起來,快揪親朋好友來享受愉快的盛會吧!

課程大綱

 1 鬼步舞基本單步 體能訓練及運動傷害防止說明

2 鬼步舞基本單步 舞步編排
3 鬼步舞基本單步 舞步修正及正確協調之使用
4 鬼步舞基本單步 肢體全身正確協調之使用
5 小套舞:滑輪21步 整體之修正及練習
6 小套舞:滑輪21步 組合舞步練習
7 小套舞:滑輪21步 組合舞步及音樂協調練習
8 小套舞:滑輪21步 舞步熟練訓練
9 公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動
10 小套舞:點轉18步 教材舞步編排
11 小套舞:點轉18步 舞步編排及修正
12 小套舞:點轉18步 音樂與肢體律動熟練
13 小套舞:點轉18步 肢體協調與音樂控制
14 大套舞:回頭看看我-96步 肢體控制與移動
15 大套舞:回頭看看我-96步 音樂節拍及肢體動作
16 大套舞:回頭看看我-96步 肢體與音樂結合訓練
17 大套舞:回頭看看我-96步 舞步熟練訓練
18 成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表