課程編號 :

課程名稱 : 社區特色創意學習之鶴拳樂活操

課程老師 : 李侑叡
課程地點 : 鶴鳴社區
課程日期 : 星期三,
上課時間 : ~

課程花絮

 

課程資訊

提倡長者運動風氣與水準,配合傳統藝文武術傳授,用表演引導長者的勇氣,展現套路與對練的訓練,鍛鍊身心意志,強身健體。   【免學費,需義務配合指定演出二次】


課程大綱

一課程介紹
二鄉鎮特色,文化發展主題討論 (白鶴拳法歷史研究)
三鄉鎮文化資源..(白鶴拳套招試打)
四武術基本體能開發
五基礎鶴拳手勢,腳步演練
六簡易招式教學 (入門)
七鶴拳樂活操 第一部 教學
八鶴拳樂活操 第一部 驗收(編制樂活操拳譜)
九公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動
十鶴拳樂活操 第二部 教學
十一鶴拳樂活操 第二部 驗收(編制樂活操拳譜)
十二鶴拳樂活操 第三部 教學
十三鶴拳樂活操 第三部 驗收(編制樂活操拳譜)
十四鶴拳樂活操 三部套招驗收(樂活操拳譜完成)
十五鶴拳樂活操 整套合打
十六鶴拳樂活操 排練
十七鶴拳樂活操 示範演出
十八成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表