養生保健課群
首頁 > 課程資訊 > 鹿港分校107秋季 > 養生保健課群 > 流行~社交舞(基礎)課程名稱 : 流行~社交舞(基礎)
課程老師 : 湯湘湘
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 :
星期三,
上課時間 :
18：30 ~ 19：20
課程花絮
課程資訊
| 快樂學習、易懂易學、流暢舞步、輕鬆舞動。 |
| 教授→吉魯巴、恰恰、華爾滋、探戈、捷舞……等。 |
課程大綱
| 一 實用-吉魯巴3步 簡介發源地 基本動作 分解練習 |
| 二 實用-吉魯巴3步 練習重心交換 講解 花式一.側進行步 |
| 三 實用-吉魯巴3步 雙手練習 花式二.纏繞步 |
| 四 實用-吉魯巴3步 手式推.拉 花式三.旋轉步 |
| 五 實用-吉魯巴3步 扭腰擺盪 交叉轉步 花式四.滑門步 |
| 六 實用-吉魯巴3步 對立位置 花式五.土耳其毛巾步 |
| 七 實用-吉魯巴3步 手式-甩動 花式六.互繞 |
| 八 實用-吉魯巴3步 腳力-甩動 花式七.掃形步 |
| 九 公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動 |
| 十 基礎-探戈 簡介：發源地 基本腳步 分解練習 |
| 十一 基礎-探戈 兩人握持動作 開式、閉式講解 花式一.右轉步 |
| 十二 基礎-探戈 身體反身 升降-持平 花式二.左轉步 |
| 十三 基礎-探戈 身體延展 花式三.併換步 |
| 十四 基礎-探戈 擺頭→彩紅轉 花式四.側併步 |
| 十五 基礎-探戈 舞程線→旋轉 轉量 練習 花式五.抑制步 |
| 十六 總複習 整合舞碼、音樂 |
| 十七 總複習 整合舞碼、音樂 |
| 十八 成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表 |
