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能量瑜珈(B)

日期: 2014-10-27


時間:星期六 18:30~19:30

老師:黃麗芳 老師

在瑜珈墊上,是由自己去覺知每個身體部位的感受,去發覺身體的潛在能量,喚醒蘊藏身體中的氣息,輕鬆伸展,簡單的動作簡單做;簡單的動作重複做,做到哪裡,哪裡就得到益處,懂得基本原則,學習瑜珈,其實一點都不難!