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體適能有氧B

日期: 2014-10-25


時間:星期五 18:3019:30

老師:于桂英老師

工商社會無形的壓力造成精神緊繃.生活化的体適能有氧.課程活潑.主題多元簡單易學.隨著音樂節奏.以簡單的律動.融合拳擊.高低衝擊.舞動心靈.舞出健康和快樂。同時可以增加熱量.和卡路里的消耗.達到雕朔的效果.打破傳統的 籓籬適合 、老、中、青、各皆層的朋友.