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亞運太極42式

日期: 2014-10-25


時間:星期五 18:3020:30

老師:陳建雄 老師

亞運太極拳42式及和陳式.楊式.吳式.孫式各門派的精要招式所編排而成的套路,整套太極演練完,對身體的健康式有很大的幫助,內練一口 氣,外練筋骨皮、拉筋,加強身體的柔軟度,促進血液循環,提升免疫力,並能提升副交感神經活性的作用,保護心血管,增加皮質的密度,保健腎脹及消化系統, 使身體永保健康快樂。