課程編號 :

課程名稱 : 聆聽身體

課程老師 : 鄭慧妹
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期一,
上課時間 : 09:00 ~ 11:50

課程花絮

課程資訊

一、身體是個神奇的存在,活生生地、有著自然的療癒力。
二、身體有著過去生命經驗的總合。
三、聆聽身體,就是了解自己!
四、聆聽身體,連結身體智慧,啟動本然的療癒力!
五、聆聽身體、展現自己!身心合一,天賦開啟!

課程大綱

一.相見歡 學員彼此認識、澄清學習目標、建立共識!
二.團體安全感的建立 透過活動建立安全感,感知自我的安全界線,在安全的環境中探索自我!
三.加深團體凝聚力 加深團體的安全感與凝聚力,深化自我探索的可能!
四.建立身體資源庫 探索內在資源與外在資源,並看見資源對生命的影響。
五.深化身體的內在資源 連結資源,並感受身體的變化。學習資源的運用時機。
六.與大地連結 紮根、回歸中心!帶著支持,聆聽身體!
七.身體與空間的關係 探索身體與外在空間的關係。
八.身體與空間的關係 探索身體的內在空間,感知身體感受!
九.公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動
十.身體與力量的關係 看見身體如何連結力量、展現力量!
十一.身體與力量的關係 看見身體如何消融力量、轉化力量!
十二.身體的慣有模式 看見身體的慣有模式、聆聽與接納。
十三.身體的慣有模式 看見身體的慣有模式,連結身健康力,轉化新可能!
十四.身體與他人的連結 看見人我關係,防禦與攻擊!
十五.身體與他人的連結 看見人我關係,接受與成全。
十六.接觸即興 在與他人的接觸即興中,看見身體內在的自然流動!
十七.學期總回顧 回顧學期的總學習,感恩與祝福!
十八.成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表