課程編號 :

課程名稱 : 新古典美人舞

課程老師 : 施語蕎
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期三,
上課時間 : 18:00 ~ 19:40

課程花絮

 

課程資訊

從基礎做起,用合乎健康的方式學習;以中國古典音樂帶入東方女性特有的風韻;結合現代元素,活潑古典,讓傳統更親民。

課程大綱

 

1 認識中國古典舞 介紹本期古典舞類型及歷史背景
2 中國舞基本訓練(頭部) 頭部的位置及運動路線+小品練習
3 中國舞基本訓練(眼部) 眼睛的位置及運動路線+小品練習
4 中國舞基本訓練(手部) 手指關節訓練+手型訓練+基本手位及相互配合之變化訓練+小品練習
5 中國舞基本訓練(上肢) 手肘、手臂、肩關節柔軟度訓練+小品練習
6 中國舞基本訓練(胸腰) 擰腰、挑胸腰、臥魚、姿態斜腰等,胸部及腰部訓練+小品練習
7 中國舞基本訓練(腰) 腰部律動及綜合性訓練+小品練習
8 中國舞基本訓練(腳) 腳型、腳位的確立+基本步伐訓練+小品練習
9 公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動
10 中國舞基本訓練(膝關節) 半蹲、全蹲、正步、弓箭步等+舞碼進度
11 中國舞基本訓練(腿部) 踢腿及各種民族舞姿訓練+舞碼進度
12 中國舞基本訓練(翻身) 雙腳重心翻身及串翻身訓練+舞碼進度
13 中國舞基本訓練(旋轉) 留頭、甩頭及各類旋轉訓練+舞碼進度
14 舞台、劇場概念 介紹舞台基本要素、舞者基本素養+舞碼進度
15 舞台妝示範及練習 基本化妝技巧示範及練習+舞碼進度
16 舞碼排練 組合訓練及隊形編排
17 總複習 舞碼練習及成果展排練
18 成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表