課程編號 :

課程名稱 : 歡樂印度寶萊塢舞

課程老師 : 傅意雯
課程地點 : 鹿港圖書藝文中心
課程日期 : 星期六,
上課時間 : 13:30 ~ 15:20

課程花絮

課程資訊

以最嚴謹的態度學習印度融合風寶萊塢舞,及裝扮,亦可上台展現自信與大家同樂,激發更精進的學習信心。

課程大綱

1 課程介紹 學員相互認識,資料校對
2 基礎姿勢練習 手勢練習
3 基礎姿勢練習 繁複手勢練習,進舞碼
4 印度舞基本脚步練習 手勢配合脚步,進舞碼
5 眼神及頭頸練習 頸部平移漸近練習,舞碼練習
6 推臀練習 基本舞姿三道彎練習,舞碼練習
7 加強推胸及手臂運用 三道彎動作加強推胸練習,舞碼
8 加強背部延展 調整身形,讓舞姿更挺拔,舞碼練習
9 公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動
10 身體曲線修飾 舞碼練習
11 加強脚耐力 舞碼練習
12 提昇身體控制力度 個別調整,舞碼練習
13 加強音樂節拍熟悉 舞碼練習
14 加強舞步熟練度 舞碼練習
15 舞碼加入情感分享 舞碼練習
16 完成舞碼 舞碼練習
17 編排隊型 舞碼依隊形編排加強練習
18 成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表